Carles Navarro: “Afrontamos el partido contra el Sporting de Huelva con muchas ganas, queremos prolongar esta dinámica positiva el máximo tiempo posible”

Carles Navarro habla para VCF Media en la previa del partido frente al Sporting de Huelva, en lo que será el primer partido de 2022 para las valencianistas. El preparador físico, pese a que el equipo viene del parón navideño, destaca que ve preparadas a las futbolistas para competir este próximo domingo, “después de haber estado dos semanas paradas los primeros días de entrenamiento cuestan más, han sido sesiones de trabajo más introductorio, pero ahora estamos lanzadas y listas para el partido contra el Sporting de Huelva, viajamos con muy buenas sensaciones”.

El encargado de la parcela física ha querido profundizar en el trabajo que ha realizado la plantilla dirigida por Andrea Esteban estas vacaciones de Navidad. “Durante las Navidades hemos seguido la misma línea de trabajo que estamos llevando a cabo toda la temporada pero con unos niveles de intensidad y volumen más bajos. Nuestro objetivo era que estuvieran activas el máximo tiempo posible para no perder el tono muscular. El trabajo ha sido mixto, trabajo en gimnasio y en casa, dependiendo de las posibilidades de cada jugadora”.

Carles Navarro explica cómo afrontan a nivel preparación física una semana en la que el equipo disputa tres partidos en apenas siete días. “Vemos el volumen de partidos que hay cada semana para tratar de ajustar la carga y el volumen de trabajo en los entrenamientos. Les preguntamos a las jugadoras como se encuentran físicamente con una serie de aplicaciones que tenemos, estas respuestas nos reporta mucha información. Por otro lado, usamos los GPS que nos aportan la carga externa que tiene la jugadora en cada tarea. En base a esto ajustamos el trabajo para poder rendir al máximo en una semana con tantos partidos como esta”